Podporte svoju hormonálnu rovnováhu pre ľahší každodenný život.
Ak by hormóny boli počasie, muži by boli slnečný deň - stabilní a predvídateľní. Ženy? Štyri ročné obdobia v jednom dni! Jednu chvíľu plné energie, o chvíľu vás niečo vyvedie z miery. Od puberty po menopauzu hormóny žien ovplyvňujú náladu, energiu a chuť do jedla - preto ich treba podporiť a skrotiť.
Ženské hormóny tvoria jedinečný systém, ktorý ovplyvňuje všetky aspekty pohody. Keď sa ich krehká rovnováha naruší, môžu sa objaviť symptómy ako únava, zmena nálady, priberanie na váhe a problémy s koncentráciou.
Hoci niektoré príčiny nemôžeme ovplyvniť, existuje viacero spôsobov, ako túto rovnováhu podporiť. Veľký rozdiel robí už vyvážená strava, aktívny životný štýl, vyvážená hladina cukru v krvi, menej stresu, dostatok (kvalitného) spánku a samozrejme kľúčovýé živiny.